肚子脹痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、消化道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物等方式緩解。

過量進食產(chǎn)氣食物或暴飲暴食可能導致腹脹腹痛。建議減少豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入，少量多餐，適當按摩腹部促進排氣。

精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良。表現(xiàn)為餐后飽脹伴隱痛，可嘗試規(guī)律作息并服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

腸道敏感人群易出現(xiàn)痙攣性腹痛伴腹脹。可能與腸道菌群失衡有關，癥狀發(fā)作時可使用匹維溴銨片緩解痙攣，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

細菌或病毒感染可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛伴腹瀉。需完善便常規(guī)檢查，確診后可選用蒙脫石散止瀉，配合諾氟沙星膠囊進行抗感染治療。

持續(xù)脹痛超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀時應及時就醫(yī)，日常注意腹部保暖，避免生冷刺激性食物。