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陽(yáng)虛體質(zhì)的人需要注意哪些問題?

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問題描述

陽(yáng)虛體質(zhì)的人需要注意哪些問題?

醫(yī)生回答

張海洲

張海洲 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

陽(yáng)虛體質(zhì),平時(shí)需要注意休息,避免受涼勞累外受風(fēng)寒。飲食需要戒辛辣油膩,刺激性食物,生冷硬的食物,平時(shí)可以根據(jù)病情的不同選擇食療牛羊肉,韭菜,核桃等補(bǔ)腎助陽(yáng)的食物,食療調(diào)理。根據(jù)病情的不同,也可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療,平時(shí)需要保證充足睡眠,均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。

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