腰椎橫突綜合征可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。該病多由腰部勞損、外傷、腰椎結(jié)構(gòu)異常或炎癥刺激等因素引起。

熱敷或超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣。急性期需臥床休息，恢復(fù)期可進行核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于肌痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

針灸取穴以夾脊穴、委中穴為主，推拿手法需避開橫突壓痛區(qū)。可配合艾灸或拔罐祛除寒濕瘀滯。

對于橫突骨折不愈合或嚴重壓迫神經(jīng)者，需行橫突切除術(shù)或神經(jīng)根減壓術(shù)，術(shù)后需佩戴腰圍保護。

日常應(yīng)避免久坐及腰部過度負荷，睡眠選擇硬板床，肥胖者需控制體重以減輕腰椎壓力。