上火可能引起流鼻血，常見誘因包括鼻腔干燥、維生素缺乏、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等。

空氣干燥或飲水不足導致鼻黏膜脆弱，易破裂出血。保持環(huán)境濕度，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。

維生素C或維生素K攝入不足影響血管彈性及凝血功能?？蛇m量增加柑橘類蔬菜水果、綠葉蔬菜攝入。

血壓升高增加鼻腔毛細血管壓力，可能伴隨頭暈頭痛。需監(jiān)測血壓并按醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

血小板減少或凝血功能障礙可能導致反復鼻衄，常伴瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，必要時使用凝血酶原復合物等藥物。

日常避免用力擤鼻，突發(fā)鼻血時可壓迫鼻翼止血，反復出血需耳鼻喉科就診排查病因。