血糖高可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運動、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。血糖升高可能與胰島素抵抗、胰腺功能減退、飲食結(jié)構(gòu)失衡、遺傳因素等因素有關(guān)。

減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高糖高脂飲食。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練增強胰島素敏感性，避免久坐不動。

可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，合并高血壓或血脂異常者需聯(lián)合用藥控制代謝指標(biāo)。

定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖波動情況，根據(jù)監(jiān)測結(jié)果與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，注意足部護理，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。