小蘇打刷牙可通過稀釋溶液、控制頻率、輕柔操作、輔助工具等方式實現清潔效果，需注意避免長期使用導致牙釉質損傷。
1、稀釋溶液將小蘇打與水按1:2比例混合成糊狀，降低堿性刺激，減少對牙釉質的磨損。
2、控制頻率每周使用不超過2次，過度使用可能破壞口腔酸堿平衡，引發(fā)牙齒敏感。
3、輕柔操作用軟毛牙刷以圓周輕刷代替橫向用力，重點清潔牙縫和牙齦交界處，每次刷牙不超過2分鐘。
4、輔助工具可搭配含氟牙膏交替使用，或使用沖牙器輔助清除殘留，增強清潔效果。
使用后建議清水漱口，定期口腔檢查，孕婦及牙周炎患者應咨詢牙醫(yī)后使用。
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