黃鐘明 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
預(yù)防腎結(jié)石可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加液體攝入、控制體重、定期體檢等方式實現(xiàn)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，限制鈉鹽和動物蛋白的過量攝入，可降低尿液中結(jié)石形成物質(zhì)的濃度。
2、增加飲水每日保持2000-3000毫升液體攝入，以稀釋尿液，建議選擇檸檬水等堿性飲品抑制結(jié)晶形成。
3、控制代謝肥胖和高尿酸血癥患者需通過運動及藥物調(diào)控代謝，避免尿酸結(jié)石和鈣鹽沉積風(fēng)險。
4、定期監(jiān)測每年進行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)微小結(jié)晶，高危人群可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀等預(yù)防藥物。
保持規(guī)律作息與適度運動，避免長期憋尿，出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
怎樣正確預(yù)防腎結(jié)石呢
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辦公室職員容易患腎結(jié)石檸檬水來預(yù)防腎結(jié)石？
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長期飲用腎石能預(yù)防腎結(jié)石嗎？
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應(yīng)該如何預(yù)防腎結(jié)石呢?
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車前能預(yù)防腎結(jié)石嗎？
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在飲食方面如何預(yù)防腎結(jié)石
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辦公室職員容易患腎結(jié)石檸檬水來預(yù)防腎結(jié)石？
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吃檸檬能夠預(yù)防腎結(jié)石嗎
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日常生活如何預(yù)防腎結(jié)石
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怎樣正確預(yù)防腎結(jié)石呢
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