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開合跳能強腎健體嗎?

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問題描述

開合跳能強腎健體嗎?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

在做開合跳運動的時候,可以幫助人身體提高肺活量,開合跳是生活中很受歡迎的一種運動方法,而且開合跳鍛煉的強度跟跑步差不多,所以有一定量開合跳的時候就相當于跑步,可以增加人的心肌功能。

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