來月經(jīng)時一般可以喝益母草顆粒，但需根據(jù)個體體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢等情況，若月經(jīng)量正?；蚱鄤t不建議服用。

益母草顆粒的主要成分為益母草，其活血化瘀功效可幫助緩解氣滯血瘀型痛經(jīng)，促進經(jīng)血排出。對于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血顏色暗紫且有血塊者，遵醫(yī)囑服用可能改善癥狀。顆粒劑型便于吸收，通常建議用溫開水沖服，避免與生冷食物同服。但需注意，部分人群服用后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，如惡心或腹瀉，此時應(yīng)減量或停用。

月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長者不宜服用益母草顆粒，以免加重出血。陰虛血熱體質(zhì)者（表現(xiàn)為經(jīng)血鮮紅、質(zhì)地黏稠、手足心熱）也需慎用，可能誘發(fā)或加劇體內(nèi)熱象。存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的患者，使用前必須咨詢醫(yī)生評估風(fēng)險，避免刺激病灶。若服藥后出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運動和寒涼飲食。若需使用益母草顆粒調(diào)理月經(jīng)，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)月經(jīng)周期階段調(diào)整用法，通常經(jīng)前3-5天開始服用效果更佳。日?？膳浜蠠岱笙赂共炕蝻嬘眉t糖姜茶輔助緩解不適，但不宜長期依賴藥物干預(yù)月經(jīng)周期。