長痱子一般3-7天會消退，具體時(shí)間與皮膚護(hù)理、環(huán)境溫度等因素有關(guān)。

痱子是因汗腺導(dǎo)管堵塞引起的皮膚炎癥，表現(xiàn)為密集針尖大小的丘疹或水皰。保持皮膚清潔干燥、降低環(huán)境溫度可加速恢復(fù)。嬰幼兒因汗腺發(fā)育不完善更易反復(fù)發(fā)作，需每日用溫水清洗后輕拍干水分，選擇寬松透氣的衣物。成人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動后汗液長時(shí)間滯留，可局部使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。合并感染時(shí)可能出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)處理?？照{(diào)房內(nèi)濕度控制在50%-60%可預(yù)防復(fù)發(fā)，夜間睡眠時(shí)避免使用過厚被褥。痱子粉僅適用于未破損皮膚，已有糜爛時(shí)禁用。

出現(xiàn)持續(xù)不愈、面積擴(kuò)大或伴隨淋巴結(jié)腫大等情況，需排除真菌感染或特異性皮炎等疾病。日常減少使用油性護(hù)膚品，出汗后及時(shí)更換衣物，嬰幼兒可適當(dāng)增加每日洗澡次數(shù)。哺乳期母親需注意嬰兒皮膚褶皺處的清潔，肥胖人群要重點(diǎn)關(guān)注頸部、腋下等易摩擦部位。若瘙癢嚴(yán)重影響睡眠，可遵醫(yī)囑短期使用氫化可的松乳膏，但面部及皮膚薄嫩處須謹(jǐn)慎。