醫(yī)生回答
張楠 主任醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
靜細(xì)高血壓有可能是遺傳的，也有可能是平時飯菜太咸引起的高血壓。建議不要太緊張，放松心情，保持良好的心態(tài)。按時吃藥，飲食要清淡點，多吃一些蔬菜和水果，比如菠菜，黃瓜，獼猴桃，胡芹，空心菜等等，這些都是有利于降血壓的。沒事的時候也可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，這樣可以提高自身的免疫力。
張楠 主任醫(yī)師
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