內側副韌帶損傷后能否走路需根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷可以短距離行走，中重度損傷需避免負重活動。

內側副韌帶是膝關節(jié)內側的重要穩(wěn)定結構，損傷后局部會出現(xiàn)腫脹、壓痛和關節(jié)不穩(wěn)感。一級損傷表現(xiàn)為韌帶輕微拉傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，此時可佩戴護膝短時間行走，但需減少上下樓梯和劇烈轉身動作。行走時建議使用拐杖分擔部分體重，單次行走不超過15分鐘，每日總步數(shù)控制在2000步以內。二級損傷存在韌帶部分撕裂，關節(jié)出現(xiàn)輕度松弛，此時應嚴格限制行走，僅允許必要的室內移動，且必須使用拐杖或支具保護。行走時保持膝關節(jié)伸直狀態(tài)，避免扭轉動作加重損傷。

三級損傷屬于韌帶斷裂，膝關節(jié)會出現(xiàn)明顯異常活動度，此時絕對禁止負重行走。急性期需保持患肢完全制動，使用膝關節(jié)固定支具將關節(jié)鎖定在伸直位。后期康復階段也僅能在專業(yè)康復師指導下進行非負重訓練，如臥位踝泵運動或直腿抬高練習。若強行行走可能導致半月板繼發(fā)損傷，甚至引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎等遠期并發(fā)癥。

無論損傷程度如何，建議傷后立即采用RICE原則處理，即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。需通過核磁共振檢查明確損傷分級，二級以上損傷應考慮使用鉸鏈式膝關節(jié)支具保護6-8周。康復期間可進行股四頭肌等長收縮訓練維持肌肉力量，后期逐步增加閉鏈運動如靠墻靜蹲。若出現(xiàn)行走時關節(jié)交鎖或突然無力，需警惕合并半月板損傷可能，應及時就醫(yī)復查。