左膝前交叉韌帶損傷一般需要3-6個月恢復(fù)，實際時間受到損傷程度、康復(fù)方案、個體差異、并發(fā)癥等因素的影響。

部分撕裂比完全斷裂恢復(fù)更快，輕度損傷可能3個月內(nèi)恢復(fù)功能，完全斷裂需手術(shù)重建后康復(fù)。

系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練可縮短恢復(fù)周期，包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力強化和后期功能性訓(xùn)練三個階段。

年輕患者恢復(fù)較快，運動員比普通人康復(fù)周期短，代謝性疾病患者可能延長愈合時間。

合并半月板損傷需延長制動期，術(shù)后感染會顯著延遲康復(fù)進程，關(guān)節(jié)僵硬需額外介入物理治療。

康復(fù)期間建議佩戴護膝保護，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作，可進行游泳等低沖擊運動維持心肺功能。