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如何鍛煉才能提高性功能?

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問(wèn)題描述

怎樣運(yùn)動(dòng)才能提高性功能

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

假如想要提高性有能力,在平時(shí)的生活中能夠經(jīng)過(guò)深蹲來(lái)選擇性有能力的提高,大概是經(jīng)過(guò)提肛活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)男性的性功能。但是在活動(dòng)的同時(shí),也是須要注重自己的飲食,飲食上盡可能多吃一些補(bǔ)腎的食品,多吃一些蛋白質(zhì)較高的食品,盡可能不要吃所有刺激性的食物,并且平時(shí)也是須要選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的身體抵抗力,抵抗力升高也是有好處性功能的提高。

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