排卵期乳房可能出現(xiàn)脹痛、觸痛、敏感度增加、乳頭不適等癥狀，通常與激素水平波動有關(guān)。

排卵期雌激素水平升高刺激乳腺組織增生，導致乳房脹滿感，可通過熱敷或穿戴支撐型內(nèi)衣緩解。

孕激素分泌增加使乳腺導管擴張，輕微觸碰即產(chǎn)生疼痛，建議避免劇烈運動及乳房擠壓。

激素變化使乳房神經(jīng)末梢敏感性增強，表現(xiàn)為衣物摩擦時不適感，可選擇柔軟棉質(zhì)內(nèi)衣減少刺激。

乳頭可能出現(xiàn)發(fā)癢或刺痛感，與局部血流量增加有關(guān)，清潔時避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。

若癥狀持續(xù)超過月經(jīng)周期或發(fā)現(xiàn)異常腫塊，建議及時進行乳腺超聲檢查排除病理因素，日常減少咖啡因攝入有助于緩解不適。