醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
21天減肥法斷食三天，這種方式不太科學(xué)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)驗(yàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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