晚上鼻子不通氣可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、抗生素治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

接觸塵螨或花粉等過敏原可能導(dǎo)致鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕。建議使用氯雷他定片聯(lián)合生理鹽水鼻腔噴霧，嚴重時需加用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

病毒感染引發(fā)鼻黏膜充血腫脹，常伴隨咽痛和低熱。對癥治療可選用偽麻黃堿緩釋膠囊緩解鼻塞，配合連花清瘟膠囊抗病毒。

細菌感染導(dǎo)致鼻竇開口阻塞，膿性分泌物倒流引發(fā)鼻塞頭痛。需阿莫西林克拉維酸鉀抗感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。

先天發(fā)育異?；蛲鈧陆Y(jié)構(gòu)性狹窄，表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞。保守治療無效時需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)。

睡前用加濕器維持空氣濕度，避免接觸冷空氣和辛辣食物，長期鼻塞需耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。