頸椎后方凸出的骨頭可能由生理性骨突、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出、先天性骨骼畸形等原因引起，可通過影像學檢查明確診斷。

第七頸椎棘突在體表較易觸及，屬于正常解剖結(jié)構(gòu)，無須特殊處理，日常避免長時間低頭可減少局部摩擦不適。

長期勞損導致椎體邊緣骨贅形成，可能與年齡增長、姿勢不良有關(guān)，通常伴隨頸部僵硬感，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、鹽酸乙哌立松、氨基葡萄糖等藥物。

椎間盤退變突出壓迫神經(jīng)根，多與外傷或慢性勞損相關(guān)，常伴有上肢麻木疼痛，需通過牽引療法或服用洛索洛芬鈉、甲鈷胺、普瑞巴林等藥物緩解。

先天性椎體發(fā)育異?；蛲鈧蠡斡峡赡軐е鹿切月∑穑舭殡S脊髓壓迫癥狀需手術(shù)矯正，無癥狀者定期觀察即可。

建議避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或神經(jīng)癥狀時及時就醫(yī)評估。