醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
熬夜長(zhǎng)痘痘可通過(guò)規(guī)律作息、皮膚清潔、局部用藥、調(diào)節(jié)飲食等方式治療。熬夜長(zhǎng)痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、規(guī)律作息保持充足睡眠有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，減少皮脂腺過(guò)度分泌。建議每日23點(diǎn)前入睡，保證7-8小時(shí)睡眠。
2、皮膚清潔每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品。
3、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏等藥物控制炎癥。
4、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂食物攝入，適量補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，多飲水有助于促進(jìn)皮膚代謝。
做好臉部皮膚防護(hù)，避免用手?jǐn)D壓痘痘，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估內(nèi)分泌狀況。
