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孩子體質(zhì)差平常應(yīng)該注意些什么

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問題描述

孩子體質(zhì)差平常應(yīng)該注意些什么

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

平時(shí)可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入,多吃蘋果,蘋果中含有豐富的維生素,能夠提高孩子的抵抗力,可以帶寶寶適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高自身的免疫力和新陳代謝,建議多曬曬太陽(yáng)能夠增強(qiáng)鈣的吸收,平時(shí)注意孩子的飲食,增加蛋白質(zhì)的食物攝入。多吃高蛋白高熱量的食物,對(duì)體質(zhì)的改善也會(huì)好一些。

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