醫(yī)生回答
陳勇 副主任醫(yī)師
吃完桃子喝水后拉肚子可能與桃子的膳食纖維、桃毛刺激、果糖吸收不良以及胃腸功能紊亂有關(guān)。這種情況多數(shù)可自行緩解，但持續(xù)或加重需就醫(yī)。
一、膳食纖維桃子富含膳食纖維，一次性攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。過(guò)量飲水可能加速纖維膨脹，引發(fā)短暫腹瀉。建議適量食用桃子并分次飲水。
二、桃毛刺激桃毛未徹底清洗可能刺激胃腸黏膜，喝水后加重局部不適。表現(xiàn)為腹部隱痛或稀便。食用前需充分清洗桃皮，輕微癥狀可觀察。
三、果糖吸收不良桃子含果糖較多，部分人群腸道吸收果糖能力較弱。未吸收的果糖在腸道內(nèi)滲透壓升高，喝水后稀釋腸液可加重腹瀉。需控制高果糖食物攝入。
四、胃腸功能紊亂可能與腸易激綜合征或慢性腸炎有關(guān)，表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后腹瀉。常伴有腹脹、排便習(xí)慣改變。需就醫(yī)排查，藥物如蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、洛哌丁胺可緩解癥狀。
日常注意桃子清洗去皮、避免空腹大量食用，腹瀉期間飲食清淡，癥狀反復(fù)需消化科就診。
