學生月經(jīng)不來的原因可能由壓力過大、體重異常波動、多囊卵巢綜合征、下丘腦性閉經(jīng)等因素引起，可通過調整生活方式、藥物干預等方式改善。

學業(yè)壓力或情緒緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須用藥。

過度節(jié)食或肥胖均會干擾雌激素合成，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲。需調整飲食結構至BMI正常范圍，增加優(yōu)質蛋白攝入。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關，常伴痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調節(jié)激素。

通常由過度運動、營養(yǎng)不良導致，伴隨骨密度降低。需減少運動強度，配合戊酸雌二醇、黃體酮等激素替代治療。

建議保持每日30分鐘有氧運動，適量食用豆制品、西藍花等植物雌激素食物，若閉經(jīng)超過3個月需及時婦科就診。