左側(cè)肋骨邊緣疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃腸疾病、肋骨骨折等原因引起，可通過休息、抗炎治療、胃腸調(diào)理、固定制動等方式緩解。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或腹外斜肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議停止運動并熱敷患處，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑。

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨與胸骨連接處腫脹刺痛。急性期需避免負重，可服用塞來昔布膠囊、外用氟比洛芬凝膠貼膏，配合局部紅外線理療。

胃潰瘍或胃炎可能放射至左肋區(qū)，常伴反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護黏膜，同時調(diào)整飲食規(guī)律。

外傷后出現(xiàn)的持續(xù)性銳痛需警惕骨折，CT檢查可確診。輕度骨折需胸帶固定，疼痛劇烈時可用洛索洛芬鈉片，合并氣胸等并發(fā)癥需外科干預(yù)。

建議避免提重物和突然轉(zhuǎn)體動作，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)呼吸困難需立即就診，日常可補充維生素D和鈣質(zhì)增強骨骼強度。