醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
缺鋅可能通過(guò)影響皮脂代謝、免疫功能、皮膚修復(fù)和激素水平四種機(jī)制誘發(fā)青春痘，通常表現(xiàn)為炎癥性丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)。
1. 皮脂分泌異常鋅元素參與皮脂腺調(diào)控，缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮脂過(guò)度分泌。建議通過(guò)牡蠣、牛肉等食物補(bǔ)鋅，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
2. 免疫屏障受損鋅缺乏削弱皮膚抗菌能力，易致痤瘡丙酸桿菌感染。可食用南瓜籽補(bǔ)充鋅元素，必要時(shí)使用硫酸鋅片劑輔助治療。
3. 修復(fù)功能下降鋅參與膠原合成，缺乏時(shí)毛囊角化異常形成微粉刺。動(dòng)物肝臟富含鋅，藥物可考慮甘草鋅顆粒促進(jìn)皮膚修復(fù)。
4. 激素水平紊亂缺鋅可能加劇雄激素對(duì)皮脂腺刺激，引發(fā)痤瘡。建議食用蛋黃等食物調(diào)節(jié)，臨床常用蛋白鋅配合維A酸類藥物控制炎癥。
日常需保持低糖飲食并規(guī)律作息，若痤瘡持續(xù)加重或伴有囊腫，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估鋅營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
