左手腕靠里面關(guān)節(jié)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)勞損、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。

長期重復(fù)手腕動作可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷。建議減少手腕活動，局部熱敷緩解疼痛，必要時使用護腕固定。

手腕頻繁屈伸易引發(fā)肌腱與腱鞘摩擦炎癥。表現(xiàn)為局部壓痛和活動彈響，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

自身免疫異常可能累及腕關(guān)節(jié)，晨僵和對稱性疼痛是典型癥狀。需完善風(fēng)濕指標檢查，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無名指麻木，夜間疼痛加重。神經(jīng)電生理檢查可確診，嚴重者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。

避免提重物和長時間使用手機電腦，疼痛持續(xù)超過一周或伴手指麻木需及時就診骨科或風(fēng)濕免疫科。