胃不好能吃芒果不
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醫(yī)生回答
陳勇 副主任醫(yī)師
胃不好可以適量食用芒果，但需注意個(gè)體差異和食用方式。芒果富含維生素C和膳食纖維，有助于消化，但過量可能刺激胃黏膜。
1、胃酸分泌芒果中的有機(jī)酸可能刺激胃酸分泌，胃酸過多者需謹(jǐn)慎。可搭配堿性食物如蘇打餅干中和酸性。
2、膳食纖維芒果的膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但胃潰瘍患者可能加重不適。建議去皮后少量食用果肉。
3、過敏風(fēng)險(xiǎn)部分人群對(duì)芒果皮中的漆酚過敏，可能引發(fā)胃部不適。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用。
4、成熟程度未成熟芒果含較多單寧酸，易導(dǎo)致胃脹。選擇完全成熟的黃色芒果可減少刺激。
胃病患者食用芒果建議在兩餐之間，每次不超過100克，出現(xiàn)不適立即停食并咨詢醫(yī)生。
