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壓力大會(huì)失眠嗎

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問(wèn)題描述

壓力大會(huì)失眠嗎

醫(yī)生回答

李陽(yáng)

李陽(yáng) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

如果患者壓力過(guò)大時(shí),也可以囑咐患者適當(dāng)進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),比如爬爬山,出去慢跑、散步,均可能會(huì)改善?;颊呷绻情L(zhǎng)時(shí)間的壓力大,可能會(huì)引起體內(nèi)的一些遞質(zhì)釋放異常,可以導(dǎo)致兒茶酚胺或者是腎上腺素分泌增多。

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