膝蓋腫腿腫伴疼痛可能由關節(jié)勞損、外傷性損傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、冷熱敷、抗炎藥物、降尿酸治療等方式緩解。

長期負重或姿勢不當導致膝關節(jié)周圍軟組織損傷，表現為局部腫脹酸痛。建議減少爬樓梯等負重活動，使用護膝支撐，可配合紅外線理療。

跌倒或碰撞可能導致半月板撕裂、韌帶拉傷，常伴隨淤青和活動受限。急性期需冰敷消腫，必要時進行關節(jié)腔穿刺抽液，嚴重者需關節(jié)鏡修復。

可能與年齡增長、肥胖等因素有關，通常表現為晨僵和關節(jié)變形?？蛇x用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩軟骨退化。

高嘌呤飲食誘發(fā)尿酸結晶沉積，常見夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期需長期服用非布司他控制血尿酸。

建議避免長時間保持蹲跪姿勢，控制體重減輕關節(jié)負擔，若腫脹持續(xù)加重或出現發(fā)熱需及時排查感染性關節(jié)炎。