避免胎兒缺氧可通過(guò)左側(cè)臥位休息、規(guī)律胎動(dòng)監(jiān)測(cè)、控制妊娠期并發(fā)癥、避免仰臥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等方式實(shí)現(xiàn)，孕晚期需定期產(chǎn)檢密切觀察胎兒情況。

妊娠中晚期采取左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善胎盤血液循環(huán)，建議睡眠時(shí)用抱枕輔助保持體位，避免長(zhǎng)時(shí)間平躺。

每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數(shù)，若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于20次或減少一半，需立即就醫(yī)，胎動(dòng)異常是胎兒缺氧的早期信號(hào)。

妊娠期高血壓、糖尿病等可能導(dǎo)致胎盤功能減退，按醫(yī)囑控制血壓血糖，必要時(shí)使用阿司匹林、胰島素等藥物干預(yù)。

避免久站久坐誘發(fā)仰臥位低血壓，活動(dòng)間隙可抬高下肢促進(jìn)回流，羊水過(guò)少者需增加飲水量并臥床休養(yǎng)。

孕期保持適度活動(dòng)，攝入富含鐵質(zhì)的紅肉及深綠色蔬菜，孕32周后每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)胎心率異常及時(shí)住院處理。