除口臭的方法包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用口腔清潔產(chǎn)品和治療基礎(chǔ)疾病。

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，可減少食物殘渣和細(xì)菌滋生。舌苔清潔也需定期進(jìn)行。

減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加飲水及富含膳食纖維的蔬菜水果幫助消化。

含氯己定的漱口水、薄荷味口噴等臨時性產(chǎn)品可中和口腔異味，但需避免長期依賴。

齲齒、牙周炎等口腔疾病或胃腸功能紊亂需針對性治療，幽門螺桿菌感染可服用奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三聯(lián)藥物。

持續(xù)性口臭建議口腔科排查病因，同時避免吸煙飲酒等加重因素。