左腰下側(cè)部疼痛可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、婦科疾病等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛或僵硬，可通過熱敷和休息緩解。

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起左側(cè)腰部劇烈絞痛，常伴隨血尿或排尿困難，需通過超聲檢查確診，必要時行體外碎石治療。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能導(dǎo)致左側(cè)腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木，可通過CT或MRI確診，輕者可行物理治療。

女性左側(cè)附件炎或卵巢囊腫可能引發(fā)左下腰持續(xù)性隱痛，伴隨月經(jīng)異常，需婦科檢查及超聲明確診斷。

建議避免久坐和重體力勞動，疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。