醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
月經(jīng)周期提前5-6天屬于正常生理波動(dòng)范圍，月經(jīng)周期受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、情緒壓力、生活習(xí)慣、疾病因素等多方面影響。
1、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能輕微波動(dòng)可能導(dǎo)致周期縮短，無須特殊治療，保持規(guī)律作息即可。
2、情緒壓力長期焦慮或緊張會(huì)干擾激素分泌，建議通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，避免過度節(jié)食。
3、生活習(xí)慣熬夜、時(shí)差或劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響周期，需調(diào)整作息時(shí)間，保證每日7-8小時(shí)睡眠。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)紊亂，常伴有痤瘡或體重變化，需就醫(yī)檢查性激素六項(xiàng)。
建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常伴隨經(jīng)量改變或腹痛，需進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。
