腿疼腿麻可能由久坐壓迫神經(jīng)、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

長時間保持同一姿勢可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為單側(cè)臀部至下肢放射性疼痛麻木。建議每小時起身活動，進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動，嚴(yán)重時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

椎間盤髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴隨腰痛和下肢感覺異常?？赡芘c長期彎腰勞動、脊柱退變有關(guān)。急性期需臥床休息，配合牽引治療，藥物可選用雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片及甘露醇注射液脫水消腫。

血管狹窄導(dǎo)致下肢缺血，表現(xiàn)為間歇性跛行伴麻木刺痛。與高血壓、高血脂密切相關(guān)。需控制基礎(chǔ)疾病，使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片改善循環(huán)，嚴(yán)重狹窄需血管支架手術(shù)。

長期血糖異常損害周圍神經(jīng)，多呈襪套樣對稱性麻木。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，應(yīng)用硫辛酸注射液、依帕司他片修復(fù)神經(jīng)，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

日常注意避免久站久坐，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，飲食中增加維生素B族及歐米伽3脂肪酸攝入，癥狀持續(xù)加重需及時進(jìn)行肌電圖或核磁共振檢查。