醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
產(chǎn)后有效排出惡露的方法有適當(dāng)活動(dòng)、按摩子宮、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落伴隨血液的排出物，正常排出有助于子宮恢復(fù)。
1、適當(dāng)活動(dòng)產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出。避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)。
2、按摩子宮順時(shí)針輕柔按摩子宮部位，幫助子宮收縮。按摩時(shí)力度適中，每日可重復(fù)進(jìn)行。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、縮宮素注射液、生化湯等藥物，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理采用艾灸、中藥熏蒸等中醫(yī)療法，溫經(jīng)散寒、活血化瘀。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作。
保持會(huì)陰清潔，注意觀(guān)察惡露顏色和量的變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，避免生冷刺激食物。
