懷孕八個(gè)月胃疼可通過調(diào)整飲食、改變體位、適度活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。胃疼可能與子宮壓迫、胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食少食多餐，避免辛辣油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、改變體位飯后避免平躺，采取左側(cè)臥位休息，用枕頭墊高上半身，有助于減少胃酸反流。
3、適度活動(dòng)飯后散步15-20分鐘促進(jìn)消化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可配合輕柔的孕婦瑜伽改善不適。
4、藥物治療若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑，禁用非甾體抗炎藥。
建議記錄胃疼發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，穿著寬松衣物，保持心情愉悅，若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即急診。
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