妊娠糖尿病的主要癥狀包括多飲、多食、多尿、體重增長異常或胎兒偏大，可通過飲食控制、運動干預、血糖監(jiān)測、胰島素治療、產(chǎn)后隨訪等方式管理。妊娠糖尿病可能與胰島素抵抗加重、胎盤激素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為空腹或餐后血糖升高。

1、飲食控制

妊娠糖尿病患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制每日5-6次，控制單次碳水化合物攝入量。避免高糖高脂飲食，增加膳食纖維攝入，如西藍花、魔芋等。營養(yǎng)師會根據(jù)孕前體重、孕周制定個性化方案，保證胎兒營養(yǎng)需求同時穩(wěn)定血糖。

2、運動干預

在無醫(yī)學禁忌情況下，建議每日進行30分鐘中等強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。運動可提高胰島素敏感性，避免餐后久坐，選擇餐后1小時開始活動。出現(xiàn)宮縮、頭暈等不適需立即停止，血糖低于3.9mmol/L時禁止運動。

3、血糖監(jiān)測

需每日監(jiān)測空腹及三餐后2小時血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)?？崭寡菓刂圃?.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。血糖波動大時增加監(jiān)測頻次，及時調(diào)整治療方案。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可輔助評估夜間血糖變化。

4、胰島素治療

當飲食運動控制無效時，需采用胰島素治療。常用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，根據(jù)血糖譜選擇基礎(chǔ)或餐時胰島素。注射部位輪換使用腹部、大腿外側(cè)，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免發(fā)生低血糖。

5、產(chǎn)后隨訪

分娩后6-12周需復查口服葡萄糖耐量試驗，評估糖代謝恢復情況。妊娠糖尿病患者未來發(fā)生2型糖尿病概率較高，建議每年檢測血糖，保持體重在正常范圍。母乳喂養(yǎng)有助于降低產(chǎn)后糖尿病發(fā)生風險。

妊娠糖尿病患者需定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育，出現(xiàn)視力模糊、酮癥酸中毒癥狀需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意傷口護理，循序漸進恢復運動。家屬應協(xié)助記錄血糖數(shù)據(jù)，避免孕婦過度焦慮。長期保持均衡飲食和規(guī)律運動習慣，可有效預防糖尿病遠期并發(fā)癥。