右胳膊疼痛無力可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經壓迫等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術治療等方式改善。

長時間提重物或姿勢不當導致肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛伴乏力。建議熱敷按摩配合制動休息，急性期可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

頸椎間盤突出壓迫神經根可能引發(fā)放射性疼痛，常伴隨頸部僵硬。需通過頸椎牽引改善壓迫，可選用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片營養(yǎng)神經并緩解炎癥。

肩關節(jié)囊粘連導致活動受限并放射至手臂，夜間疼痛明顯。建議進行爬墻訓練等康復鍛煉，疼痛期可使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、辣椒堿軟膏控制炎癥反應。

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成神經傳導障礙，需肌電圖確診。輕度病例可通過維生素B1片、腺苷鈷胺片、甲鈷胺注射液營養(yǎng)神經，嚴重者需手術松解。

避免長時間保持固定姿勢，睡眠時注意肩臂保暖，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手指麻木需及時就診骨科或神經科。