月經(jīng)推遲一周可能由情緒壓力、體重波動、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)。

甲亢或甲減均可能影響月經(jīng)周期，多伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平，常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查，避免過度節(jié)食和熬夜。