促進胃腸吸收的方法有調整飲食結構、補充消化酶、改善腸道菌群、治療基礎疾病。

選擇易消化食物如米粥、面條，少量多餐減少胃腸負擔，避免高脂辛辣食物刺激黏膜。

胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物可幫助分解營養(yǎng)物質，適合胰腺功能不足人群。

雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑能優(yōu)化吸收環(huán)境，需連續(xù)使用。

乳糜瀉需無麩質飲食，克羅恩病需免疫調節(jié)，這兩種疾病會導致嚴重吸收不良伴腹瀉消瘦。

日?？蛇m量食用山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物，避免進食過快，餐后適度活動幫助消化。