早上起床老是打噴嚏流鼻涕可能與過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、感冒初期、室內(nèi)塵螨過敏等原因有關(guān)，可通過環(huán)境控制、藥物治療等方式緩解。

接觸塵螨、花粉等過敏原引發(fā)鼻黏膜炎癥，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。

晨間溫度變化刺激鼻黏膜血管舒張，常見于冷空氣或干燥環(huán)境。建議保持臥室恒溫恒濕，必要時使用生理鹽水鼻腔沖洗。

病毒感染導致鼻黏膜充血水腫，多伴隨咽痛或低熱?？蛇x用偽麻黃堿、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等對癥藥物。

床品積聚的塵螨排泄物誘發(fā)過敏反應(yīng)。需每周用60℃熱水清洗寢具，使用防螨面料床罩，配合口服西替利嗪等抗組胺藥。

建議晨起前適當預熱房間空氣，避免突然接觸冷刺激，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱需就診耳鼻喉科排查病因。