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荷葉減肥的具體方法?

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問(wèn)題描述

荷葉減肥的具體方法?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

荷葉減肥可以喝點(diǎn)荷葉茶,但是減肥效果不是很明顯,減肥的,首先調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃些高熱量高脂肪的食物,像油炸油煎食品,肥肉和一些甜點(diǎn)心,還要注意多運(yùn)動(dòng),跳繩,跑步,游泳,練瑜伽。

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