王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
退行性膝關(guān)節(jié)炎和半月板損傷可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿正骨、功能鍛煉等方式治療。
1、中藥內(nèi)服肝腎虧虛型常用獨(dú)活寄生湯加減，氣血瘀滯型選用身痛逐瘀湯，濕熱痹阻型以四妙丸為主方，需辨證選用。
2、針灸療法選取犢鼻、陽陵泉等穴位，配合電針或溫針灸，可緩解疼痛并改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、推拿正骨采用滾法、揉法等松解肌肉痙攣，配合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)調(diào)整力學(xué)平衡，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、功能鍛煉推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練，配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
治療期間建議避免爬山爬樓等負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，可適當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。
半月板損傷后用冷敷好還是熱敷好？
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