經常打嗝可能由飲食過快、胃食管反流、膈肌痙攣、神經損傷等原因引起，可通過調整飲食習慣、藥物治療、物理刺激等方式緩解。

進食速度過快或吞咽空氣可能導致胃部脹氣，刺激膈肌引發(fā)打嗝。建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料和口香糖。

胃酸反流刺激食管可能誘發(fā)打嗝，常伴隨燒心感?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制反流癥狀。

膈神經受冷熱刺激或炎癥影響時，可能引起頑固性打嗝?？赏ㄟ^屏氣法、按壓眼球等物理干預，嚴重時需使用巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛劑。

腦卒中或腫瘤壓迫可能導致中樞性呃逆，常伴肢體麻木。需針對原發(fā)病治療，可選用加巴噴丁、甲氧氯普胺等調節(jié)神經功能。

日常避免暴飲暴食，打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛時需及時就醫(yī)。