胃脹、噯氣伴氣憋感可能由功能性消化不良、胃食管反流病、慢性胃炎、腸易激綜合征等引起，癥狀多與胃腸動(dòng)力異?；蜓装Y刺激相關(guān)。

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或攝入產(chǎn)氣食物可能引發(fā)癥狀。建議調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣，減少豆類(lèi)、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入。

焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能?？赏ㄟ^(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)異常或肌肉收縮紊亂可致腹脹，可能伴隨便秘或腹瀉。建議少量多餐，醫(yī)生可能開(kāi)具莫沙必利、伊托必利等促動(dòng)力藥。

日常避免緊束腰帶，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、消瘦需及時(shí)消化科就診。