腎結(jié)石碎石后可通過調(diào)整飲水習慣、控制飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、定期復查等方式促進恢復。碎石后護理需重點關(guān)注預防復發(fā)和減少并發(fā)癥。

每日飲水量建議超過2000毫升，均勻分配于全天，可稀釋尿液并促進微小結(jié)石排出。避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。

根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食，草酸鈣結(jié)石患者需限制菠菜等高草酸食物，尿酸結(jié)石患者應減少動物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。

碎石后24小時內(nèi)避免劇烈運動，后期可進行散步等低強度運動促進排石。跳躍運動有助于輸尿管末端結(jié)石排出。

術(shù)后1周需復查超聲確認碎石效果，之后每3-6個月隨訪一次。出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿加重等情況需立即就醫(yī)。

碎石后建議增加柑橘類水果攝入，限制鈉鹽每日不超過5克，保持每日尿量2000毫升以上，3個月內(nèi)避免重體力勞動。