醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量喝燕麥粥、綠豆粥、薏米粥、蔬菜粥等低升糖指數(shù)粥類，也可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。建議在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高糖粥品。
一、食物1、燕麥粥燕麥富含可溶性膳食纖維，延緩葡萄糖吸收，建議選擇無糖純燕麥片熬煮。
2、綠豆粥綠豆淀粉消化速度慢，搭配糙米煮粥可降低升糖負荷，注意控制單次食用量。
3、薏米粥薏米含薏苡仁多糖，有助于改善胰島素敏感性，建議與雜豆類搭配食用。
4、蔬菜粥用菠菜、芹菜等綠葉蔬菜與少量糙米同煮，增加膳食纖維和維生素攝入。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。
2、二甲雙胍雙胍類基礎(chǔ)用藥，改善胰島素抵抗，需注意胃腸道不良反應。
3、格列美脲磺脲類促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的2型糖尿病患者。
糖尿病患者喝粥時應監(jiān)測餐后血糖，避免長時間熬煮導致糊化程度升高，同時配合適量運動維持血糖穩(wěn)定。
