糖尿病患者減肥需在醫(yī)生指導下科學進行，通過飲食調整、運動干預、血糖監(jiān)測、藥物輔助等方式實現(xiàn)安全減重。

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加蔬菜和優(yōu)質蛋白比例，避免高糖高脂飲食。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結合抗阻訓練幫助改善胰島素敏感性。

減重期間需加強血糖監(jiān)測頻率，防止低血糖發(fā)生，根據(jù)血糖變化及時調整降糖方案。

在醫(yī)生指導下可考慮使用二甲雙胍、GLP-1受體激動劑等兼具降糖和減重效果的藥物。

糖尿病患者減重應制定個體化方案，每月減重不超過體重的5%，定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。