醫(yī)生回答
邵英 主任醫(yī)師
針對(duì)體重為160斤的肥胖者，可以通過合理飲食和增加運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行減肥。推薦食用高纖維素食物如蘋果、玉米和紅薯等，同時(shí)堅(jiān)持每天跑步。也可以選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)，通過負(fù)壓原理將堆積的脂肪吸出，以實(shí)現(xiàn)減肥效果。這些方法長期堅(jiān)持下去，身體會(huì)逐漸變瘦。
邵英 主任醫(yī)師
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