預(yù)防乙肝可通過接種疫苗、避免血液接觸、安全性行為、母嬰阻斷等方式實(shí)現(xiàn)。乙肝病毒主要通過血液、體液和母嬰傳播，日常防護(hù)需重點(diǎn)關(guān)注高危行為。

乙肝疫苗是預(yù)防感染最有效手段，建議新生兒出生24小時(shí)內(nèi)接種，未接種的成人可補(bǔ)種三針程序，接種后需檢測抗體水平。

不共用針具、剃須刀等個(gè)人物品，紋身穿刺需確保器械消毒，醫(yī)務(wù)人員需規(guī)范操作防止職業(yè)暴露，發(fā)生暴露后應(yīng)立即清洗并接種免疫球蛋白。

正確使用避孕套可降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)，多性伴侶人群應(yīng)定期篩查，乙肝病毒攜帶者性伴侶需接種疫苗并檢測抗體。

乙肝陽性孕婦需在孕期監(jiān)測病毒載量，新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)聯(lián)合接種疫苗和免疫球蛋白，母乳喂養(yǎng)不影響阻斷效果。

日常注意飲食均衡和適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，避免飲酒減輕肝臟負(fù)擔(dān)，高危人群應(yīng)定期檢測乙肝兩對(duì)半指標(biāo)。