中耳炎疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、咀嚼動作等方法緩解。中耳炎通常由細菌感染、病毒感染、咽鼓管功能障礙、耳部外傷等原因引起。

用毛巾包裹冰袋敷于患側耳部，每次10分鐘，可收縮血管減輕腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚。

對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，抗生素如阿莫西林適用于細菌感染。須遵醫(yī)囑使用。

睡眠時抬高頭部30度，避免患耳受壓，有助于促進中耳積液引流減輕脹痛感。

咀嚼無糖口香糖或軟質食物，通過下頜運動促進咽鼓管開放，平衡中耳內(nèi)外壓力緩解疼痛。

疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、聽力下降時需及時就醫(yī)，治療期間保持耳道干燥，避免用力擤鼻。